Originaire
de l'île de la Réunion et résidante à Nice depuis quelques
années, je me suis formée à la sophrologie après des
années de travail dans un métier où se mêlait stress et
fatigue physique.
Lors de cette formation de sophrologue, j'ai eu l'opportunité de suivre en parallèle le cursus de sophrothérapeute et de travailler avec des outils comme la méditation de pleine conscience, l'hypnose...
Lors de cette formation de sophrologue, j'ai eu l'opportunité de suivre en parallèle le cursus de sophrothérapeute et de travailler avec des outils comme la méditation de pleine conscience, l'hypnose...
Après
ma certification, et la soutenance de mon
mémoire « La conscience de Soi, à travers les
changements », je me suis tout naturellement tournée
vers le yoga, souhaitant l'enseigner et le partager autour
de moi. Je suis reconnaissante de ce que mes professeurs
m'ont transmis et fait émerger en moi.
Je
suis certifiée pour ces 3 disciplines :
- Le Vinyasa Yoga
- Le Hatha Yoga
- L' Ashtanga Yoga.
Je continue à me former de manière regulière auprès de maitres et professeurs internationaux.
Je suis également praticienne en massages Ayurvédiques.
Mes racines, par le métissage de couleurs et de cultures, influencent d'une manière indéniable, ma pratique et mon enseignement.
- Le Vinyasa Yoga
- Le Hatha Yoga
- L' Ashtanga Yoga.
Je continue à me former de manière regulière auprès de maitres et professeurs internationaux.
Je suis également praticienne en massages Ayurvédiques.
Mes racines, par le métissage de couleurs et de cultures, influencent d'une manière indéniable, ma pratique et mon enseignement.
« Je suis une enfant du soleil, et je souhaite partager cela avec vous enfants du monde »
Hélène.
